Tiltott Wellness

Az A Vitamin Mende-Monda

Felso: A vitamin hianyos szulotol szarmazo diszno szeme. A szemgolyo karosodott mas sulyos testi karosodasokkal.
Alul: A, baloldalon egeszseges szem 9 honaposan.
B, jobbra. A parzas elott 2 hettel 1 adag A vitamint kapott az anya diszno.Szemgolyok es latoidegek csak reszben fejlodtek ki.

A VITAMIN HIANY
Mikor az anyanak nem megfelelo az A vitamin keszlete az utod igy karosodhat.
Bal felso: gyermek nyul-szajjal es farkas-torokkal. Jobb felso: nyulszaj, szeme nincs. Also: diszno dongalábakkal, eldeformalodott fulekkel, 2 tumor

A kulcs ember ebben a cikkben Dr Weston A. Price aki felfedezte, hogy az egeszseges primitive emberek akik tradicios etrendjuket kovettek, kb 10x tobb A Vitamint tartalmazott az etrendjuk mint az akkori modernizalt ember etrendje.

Kutatasai soran bebizonyitotta, hogy az A vitamin a zsirban oldodo vitaminok egyike ami csak allati zsirokban talalhato meg es nelkulozhetetlen az asvanyok felszivodasa segitsegeben. Kulon megemlitette konyveben, hogy azon etelek amik tartalmaztak az A vitamint azt nagyon nagy becsben tartottak a primitivek akiket a Dr tanulmanyozott. Ezen etelek koze tartoznak pl; nyers vaj tavasszal, hal ikra, capa maj.

Az osszes tradicios kultura felismerte hogy nehany etel szuksegszeru ahhoz, hogy megelozzek a vaksagot. Pionir munkajaban "Taplalkozas es Fizikalis Degeneracio" lasd itt: http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/02/taplalkozas-es-fizikalis-degeneracio.html
Dr Price elmond egy sztorit ahol egy kutato megvakult a magas hegyekben mivel xerophthalmia betegsege volt (szemgyulladas) es nem volt alkalma olyan etelre szert tenni ami tartalmazott volna A vitamint.

Amig az a kutato banataban sirdogalt egy indian felfedezte es hozott neki frissen halaszott pisztrangot es megetette a hal fejevel es a halszemevel. Par oraval kesobb a latasa megerosodott es par nappal kesobb teljesen visszanyerte latasat.

Meg mielott Dr Price elindult volna hosszu tanulmanyi utjara tudosok felfedeztek, hogy a legtobb A vitamint tartalmazo forras az egesz allatbol a szemszovet es a retina. Sok kultura hasznalt majat mint A vitamin forrast kulonbozo vaksagok ellen.

A majat eloszor a szemere helyeztek a betegnek, majd megettek. Mind ez egy rituale alatt zajlott ahol a beteg a maj gyogyito erejet hasznalta fel a szeme gyogyulasara. Az egyiptomiak ugyanezt a gyogymodot hasznaltak kb 3500 eve. Hasonlo gyogymodokrol szamoltak be a 18. szazadban is Oroszorszagban es 1929-ben az Ujfullandiak. Mas kulturak a capa majat hasznaltak. Hippocrates (460-327 idoszamitas elott) mezben aztatott majat irt fel alultaplalt gyermekeknek akik vaksagban szenvedtek.

Asszir iromanyokban 700 evvel idoszamitas elott es kinai orvosi iromanyokban kezdve a 7. szazadban javalottak a maj fogyasztasat vaksagok ellen. 12. szazadi zsido tanulmany ajanlja, hogy tegyuk szemunkre a kecske majat majd fogyasszuk el vaksag eseten. A kozepkorban Holland orvos Jacob van Laerlandt (1235-1299) is ugyanezeket javasolta es a kovetkezot irta:

"Who does not at night see right
Eats the liver of goat
He will then see better at night."

VITAMIN-A BATORSAG

Farkasvaksag visszatero problema volt a hosszu uti vitorlasok kozott de a nagy europai flottak nem akartak a tradicios majterapia bolcsessegerol hallani. Meresz elszantsagba kerult a tudomanyos eljarasnak, hogy alatamassza az osi gyogyitas ervenyesseget.

Eduard Schwarz (1831-1862) egy austriai fregatt orvosa volt aki eloszor megtette ezt. A hajo orvos celja egy vilagkoruli tudomanyos felderito ut volt. Mielott utba indult volna Becsbol, nehany orvos tarsa megkerte Schwarzot, hogy tesztelje a jo oreg nepi ellenszert farkasvaksag ellen ami fozott okormaj volt.

Az uton 352 emberbol 75 embernel alakult ki a betegseg. Minden este mikor leszallt az alkonyat, elvesztettek a latasukat es ugy kellett oket vezetni mint a vakokat. Schwarz okor es diszno majjal etette oket es arra lett figyelmes hogy mindegyikojuk visszanyerte a latasat ejszaka.

A gyogymod 'igaz csoda' mondta Schwarz a publikalt reportjaban az utja utan. Rajott o maga is hogy farkasvaksag nem mas mint taplalkozasi betegseg. E kijelentese eleg nagy zurt kavart az orvosi szakmaban, azzal tamadtak Schwarzot hogy komolytalan, nem tudja mit beszel es hogy csak nagyit es okosnak akar latszani.

3 eves expedicios hajoutja utan hazaterve 31 evesen tuberkolozisban elhunyt. Ekkor meg nem ismertek az A vitamin fontossagat e betegsegre.

1904-ben Japan orvos Dr M. Mori leirta, hogy xerophthalmia azon alultaplat gyermekek koreben volt gyakori akik etrendje rizsbol, arpabol, muzlibol es egyeb zoldsegekbol alltak.

Xerophthalmia egy olyan betegseg ami farkasvaksaggal kezdodik majd a szaruhartya elkezd bomlani es vegul kifakad a szem. A Japan orvos majjal es tokehalmaj olajjal etette az alultaplalt gyermekeket amivel kituno eredmenyeket ert el. Mi tobb, rajott hogy a tokehalmaj olaj sokkal effektivebb volt mint maga maj a latas visszanyeresehez.

Megsugom, partnerem latasa a gyermekkori etrendjenek koszonhetoen folyamatosan romlott.

Minden evben szemvizsgalatra kellett jarjunk vele, ahol uj, erosebb lencset irt fel a Szemesz Dr. Amiota rendszeresen hasznalunk tokehalmaj olajat, erjesztett marhamajat es kovetjuk a tradicios etrendek alapelveit, latasa romlasa teljesen megallt. Nem kell mar a szemorvoshoz jarni es uj lencsekre sincs szuksege. Termeszetesen ezt nem magyarazzuk a szemesznek, hogy miert, mert valoszinu hulyenek neznenek.

Jomagam is csodanak szamitottam a fogaszati rendeloben a minap. Nemreg kihuzattam 1 regebben gyokerkezelt fogam, ami alatt az allkapocsbol is le kellett faragni 1-2 mm-t (gyokertomott fogakrol itt: http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/02/gyokertomott-fogak-es-degenerativ.html ) egeszsegugyi okok miatt. A fog helyen maradt tatongo lyukat nem engedtem osszevarni egyeb okok miatt, ugyhogy egy jo nagy kraterrel a szamba jottem el az orvostol.

Amikor visszamentem kontrollra, a fogorvos aki egyben egyetemi professzor is es 30 eve praktizal nem hitt a szemenek. A sebhely amit a fogeltavolitas okozott teljesen begyogyult hihetetlen rovid ido alatt es nagyon szepen. Kerdezte is hogy mit csinaltam vele es hogy mi az orvosi kortortenetem mert ilyet o meg a praxisaba nem latott, hogy ilyen gyorsan begyogyulna 1 ilyen sebhely.

Mondtam volna neki, hogy odafigyelunk az etrendunkre, de nem mondtam inkabb semmit, nem volt kedvem hulyenek nezetni magam azzal, hogy mi rengeteg koleszterint es telitett zsirt eszunk beleertve nyers boleny vese zsirt is. A mai zsir es koleszterin fobias vilagban ez nem hangzik jol.

Visszaterve a cikkhez, Dr Mori a Japan orvos szerint a maj kituno, majdnem hogy specialis gyogyszer volt. Valojaban, a legtobb esetben az effekt olyan gyors volt, hogy estere a farkasvaksagban szenvedo gyermekek elenken tancoltak oromukben. Tokehalmaj olaj ugyszinten segitett a keratomalacia betegsegen (szembetegseg) tapanyag hiannyal asszocialhato es szaruhartya fekelykent karakterizalt.


Az Elso Vilaghaboru vegen egy orvos akit Dr Bloch-nak hivtak, felfedezte, hogy a kovetkezo etelek meggyogyitjak a farkasvaksagot es keratomalacia-t: zsiros nyers tej, nyers vaj, tojas, tokehalmaj olaj. Egy fontos kiserletben Dr Bloch osszehasonlitotta annak az erdemenyet amikor 1 csoport gyermeket zsiros tejen es 1 masik csoportot margarinen taplalt mint fo zsirforras.

A margarin evok csoportja fele szaruhartya problemaktol kezdtek el szenvedni mig a zsiros tejet ivok csoportja teljesen egeszseges maradt.

Az A Vitamin valodi felfedezoje egyebkent E.V. McCollum volt. Kivancsi volt, hogy azok a marhak amelyek buzan voltak taplalva miert nem fejlodtek, miert vakulnak meg vagy miert nem tudnak gyarapodni es azok amelyek sarga kukoricat kapnak enni miert maradnak egeszsegesek.

Az ev 1907 es ekkor mar a tudosok kepesek kimutatni a feherje, szenhidrat, asvany es zsirtartalmat az etelekben. A buza es kukorica egyenlo mennyisegu asvanyokat, makro-tapanyagokat tartalmazott .

McCollum nem ertette, hogy vagy a buzaban volt valami toxikus anyag, vagy hianyzott belole valami ami a sarga kukoricaban jelen volt. Ahhoz, hogy a kep osszealljon, Dr McCollum kieszelte, hogy kisebb allatokon mint pl patkanyokon fog kiserletezni mivel kisebb helyet vesznek igenybe, kevesebbet esznek, hamarabb szaporodnak mint a marhak.

Felfedezte, hogy azok a patkanyok amelyeket sovanytejjel, 'szin-tiszta' feherjekkel, cukrokkal, asvanyokkal, es szalonnaval vagy olive olajjal etetett, nem novekedtek. Amikor vajat vagy tojassargajat adott nekik, mind megindult a novekedesben es egeszseguk vissza allt. Felfedezett 1 zsirban oldodo vitamin faktort ami a vajban, zsirostejben tojassargajaban talalhato. Ez a faktor eszencialis a novekedeshez es a tuleleshez. Ezt a faktort "Zsirban Oldodo Faktor 'A' a masik pedig a "Vizben Oldodo B"-nek nevezte el.

Osbourne es Mendel kutatasa ami publicitasra is kerult, alatamasztotta Dr Mori tanulmanyi eredmenyeit, miszerint tokehalmaj olaj ugyanolyan eredmenyeket hozott a patkanyokban mint a vaj.

Folyamatos kutatasok segitettek a tudosoknak bizonyitani, hogy az A vitamin az szintelen, de sokszor asszocialhato olyan etelekkel amik tartalmaznak beta-carotene-t es sarga szinuek. 1930-ban kutatok rajottek, hogy az A vitamin a beta-carotene-bol kepzodik a belekben mind az allatoknal es az embereknel.

Tudomanyos megnevezese az A vitaminnak Retinol, mert nagy mennyisegben fordul elo a
retinaban. (recehartya) Mas kutatok demonstraltak az A vitamin fontossagat sejt megkulonboztetesben, csont fejlodesben, reprodukcioban es immune system funkcioban.

Dr Weston Price alatamasztotta az A vitamin felbecsulhetetlen erteket a tradicios etrendekben akkor amikor a primitive emberek etrendjuket tanulmanyozta 1930-1940 kozott. lasd itt: http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/02/taplalkozas-es-fizikalis-degeneracio.html

Ezeknek a remek tudosoknak koszonhetoen a vilag kulonbozo reszein normalissa valt az ugynevezett tokehalmaj program, ahol a gyermekeknek kotelezo volt a tokehalmaj olaj fogyasztasa egeszen a 2. Vilag Haboru vegeig. Kerdezd csak meg a nagyszuloket, ok is biztosan emlekeznek meg erre a programra.

Ironikusan, amig az amerikaiak megszuntettek a tokehalmaj programot es nem adtak tovabba gyermekeknek kotelezo jeleggel, addig az Afrikai es Azsiai emberek hihetetlen sikerekkel eloztek meg a vaksagot es gyulladasos szembetegsegeket.

Ez az A vitamin program egyebkent egy masik nagyszeru kutato otlete volt akit Alfred Sommer-nek hivtak. O egy szemesz orvos volt a Johns Hopkins Egyetemen. Itt meglobbizta turelmesen azt, hogy az A vitamin programot bevezessek a vilagon mindehol mivel nagyszeru eredmenyeket ertek el vele Indoneziaban es Nepalban is.

Az elmult nehany evtizedben sok A vitamin kutatas a rakbetegseg megelozesere osszpontositott. Sajnos azonban az A vitamin anti-karcinogen hatasara nem voltak kivancsiak. Meglehet hogy a legtragikusabb pelda Dr Max Gerson-e volt, aki rengeteg rakos beteget gyogyitott ugy, hogy nyers majitalt itatott veluk mivel az tele van A vitaminnal vagyis Retinollal.

1946-ban Dr Gerson tanusitotta az Amerikai Kongresszusi Bizottsag elott azt, hogy milyen sikereket ert el a majitallal rakos betegeknel, de szerencsetlen orvost azonal hulyenek neztek es semmibe vettek.

1973-ban Dr Kanematsu Sigiura a Sloan Kettering Intezet tagja publikalta az ott elvegzett kutatasok eredmenyeit miszerint emlos allatok daganatait nagymennyisegu A vitamin es magok kivanata Laetrile elpusztitotta. 5 daganatos egeren vegzett kiserletbol mind az 5 eger meggyogyult es elmultak a rakos daganatok.

Dr Kanematsu befejezo reportjaban azt is kulon megjegyezte, hogy meg sosem latott ilyen komplett regressziot daganatos megbetegedeseknel akarmilyen kemoterapias gyogymod is volt alkalmazva. Mindezek ellenere csak par honappal kesobb az Intezet egyik szovivoje siman letagadott minden erre vonatkozo kiserletet ami a majterapiara es annak sikereire vonatkozott.

Az A Vitamin Hóbort

Amig az A vitamin kutatasok folynak, addig a modern mezogazdasag es elelmiszeripar csak a fogat szivja. Nagyipari gazdalkodas celszeruen ovakodik az A vitamin beiktatasatol az allatok eledelebe, es a feldolgozo uzemek inkabb zoldseg olajakat hasznalnak mintsem allati zsirokat.

Nehany zoldsegolaj tartalmaz karotenokat, de nem valodi A vitamint. Kizarolag allati zsiradekok tartalmaznak valodi A vitamint, es az is csak akkor tartalmaz nagy mennyisegben ha az allatnak a taplalekaban megtalalhato a carotene vagy A vitamin. E taplalkozashoz tartozik a fu, lucerna vagy hasonlok, bogarak...

Sajnos a tulnyomo tobbsege a taplalkozassal foglalkozo konyveknek azt bizonygatja, hogy A vitamint tudunk szerezni gyumolcsokbol es zoldsegekbol. Meg ennel is rosszab, hogy az FDA megengedi a elelmiszeriparnak azt, hogy a cimken a carotene-t A vitaminkent tuntesse fel.

A cimke a paradicsomos konzerven azt irja tartalmaz A vitamint meg akkor is ha valodi A vitamin forrasa a paradicsomban csak egy mikroszkopikus resze valami bogarnak. Valojaban az elelmiszeripar es az 'alacsony zsirtartalom iskolai' nagy hasznot huznak abbol, hogy a tarsadalomnak halvany sejtelme sincs mi a kulonbseg a valodi A vitamin es carotene kozott.

Valojaban a kovetkezo etelek tartalmaznak nagy mennyisegu A vitamint: vaj, tojassargaja, maj, allati belso szervek, kagylok es mindezen eteleket teljes erobol probaljak ugy bemutatni a tarsadalomnak mint a legveszelyesebb mergeket.

Valoigaz, rendes korulmenyek kozott az emberi szervezet at tudja a caretone-t konvertalni A vitaminra. Ez a konvertalas a belek felso reszen megy vegbe az epesavak es zsir-lebonto enzimek segitsegevel. Az egesz carotene csaladbol a beta-carotene-t konvartalja a szervezet a legkonyebben.

Korabbi kutatasok kimutattak, hogy 4 resz carotene kell ahhoz hogy egy resz retinolt kapjunk. (4:1) Ez az arany kesobb modositva lett meg magasabbra, vagyis 6:1 Ez azt jelenti, hogy naponta orias mennyisegu zoldseget es gyumolcsot kellene fogyasztani ahhoz, hogy fedezze a napi abszolut minimum A vitamin szuksegleteket. Viszont lehet hogy a 6:1 arany sem igazan hiteles es az arany joval magasabb.

Csak a baj az, hogy a carotene retinolra valo atkonvertalasa csak nagy ritkan optimalis.
Cukorbetegek vagy akiknek bajuk van a pajzsmirigyukkel (minimum a fele az amerikai tarsadalomnak) nem kepes a szevezetuk a konvertalasra. Gyermekek nagyon minimalisan konvertalnak es ujszulottek meg abszolut nem. Nekik muszaj az A vitamint allati zsirokbol meriteni pedig mindenki azt hajtogatja, hogy a bebik legyenek zsirmentes vagy alacsony zsirtartalmu etrenden.

Kimerito edzes, sok alkohol fogyasztasa, sok vas fogyasztasa pl lisztekhez hozzaadott vas vagy muzlikhez hozzaadott vas, par jol ismert gyogyszer fogyasztasa, sok tobbszorosen telitetlen zsirsavak fogyasztasa, cink hiany, de meg a hideg idojaras is akadalyozza a carotene konvertalasat csakugy mint az alacsony zsirtartalmu etrend.

Carotene konvertalasaert az epesav a felelos, de nagyon keves epesav termelodik es jut el a belekbe ha nincs megfelelo menyisegu zsir az etelben. Az az inyenc ember aki vajat tesz a zoldsegere es tejszint tesz a zoldseg levesebe bolcsebb mint gondolna.. Akkor mi nagyon bolcsek vagyunk. -)) Minden tanyer csontbol fott levesembe ott olvad 1 teaskanal boleny vese zsir.

Vaj stimulalja a epesavak kivalasztasat ami szukseges a zoldsegekben levo carotene konvertalasahoz. Tobbszorosen telitetlen zsirok is segitik az epesavak kivalasztasat, de ugyanakkor gyorsan tonkre is teszi a carotenet hacsak nincs jelen kello mennyisegu antioxidans. Tehat, nagyon esztelen dolog csak zoldseget enni es abban a tevhitben elni, hogy igy valodi A vitaminhoz jutunk.

Retinol felelos a novekedesert, testtszovetek ujraepiteseert, segit a szaj, orr, tudo, torok nyalkahartya megvedeseben, keszteti a gyomorsav termeleset ami szuksegszeru a feherjek megfelelo emesztesehez, erositi a csontokat, fogakat, taplalja a vert, nelkulozhetetlen a latashoz, segiti a ribonukleinsav (RNA) termelodeset es hozzajarul az immunesystem egeszsegehez is.

A vitamin-hiany terhes anyak utodjaiban szem problemakat, vesebetegseget, nyúlszájt (harelip) farkastorok bajt, szivrendelleneseget okozhat. Az A vitamin-keszlet kimerito edzes, laz vagy stresszes idoszak utan gyorsan kimerul. Igy, meg azok az emberek akik kepesek a carotene-t retinol-ra atkonvertalni sem kepesek gyorsan megfelelo mennyisegu A vitaminhoz jutni zoldsegekbol.

Azok az etelek amik gazdagok A vitaminban nagyon fontos cukorbetegeknek es azoknak akiknek gyenge a pajzsmirigyuk. Par eves 'praxisom' alatt megfigyeltem, hogy a klienseim tobb mint felenek pajzsmirigyuk nincs egyensulyban. Foleg azoke akik tobbnyire szoja eteleket fogyasztanak. Valojaban a pajzsmirigynek tobb A vitaminra van szuksege ahhoz hogy jol mukodjon, mint az osszes tobbi szervnek. Retinol nelkul a pajzsmirigy keptelen funkcionalni.

Az A vitaminban gazdag etrend segit megvedeni a cukorbetegeket az azzal jaro bajoktol mint pl recehartya gyulladas vagy ehhez hasonlo szembetegsegektol. Dr Weston Price ugy tekintette a zsirban oldodo vitaminokat foleg az A vitamint, mint alapveto katalizatorjat az osszes biologiai funkcionak.

Megfelelo asvany felvetele es felhasznalasa a vizben oldodo vitaminoknak megkoveteli, hogy legyen a szervezetben elegendo A vitamin. Dr Price kutatasa demonstralta, hogy nagymennyisegu A vitamin gondoskodik egeszseges reprodukciorol, bajos szeles arccsontokrol, egyenes fogakrol es eros robosztus testfelepitesrol. Megfigyelte, hogy primitiv emberek kulonosen ertekeltek az A vitaminban gazdag eteleket a novekvo gyermekek es terhes anyak szamara.

Dr Price kutatasa bizonyitotta, hogy a primitve emberek etrendje 10x tobb zsirban oldodo vitaminokat tartalmazott mint az akkori amerikai embereke 1940-ben. Ma, mindenki unnepelyesen lemondott a vajrol, tokehalmaj olajrol, ures feldolgozott tobbszorosen telitetlen zsirok javara. Nem csoda, hogy mindenki sziv es errendszeri beteg.

A 3. Vilag kozossegei kozott az A vitamin hiany elterjedt es nagyban hozzajarul a halva szuletett bebik aranyahoz, vaksaghoz, csont eldeformalodashoz es hajlamossag a megfertozodesekhez. Ezek megtortennek ott is ahol van hozzaferes rengeteg mennyisegu zoldsegekhez es gyumolcsokhoz is.

A jominosegu tejtermekek hianya, a belsoszervek fogyasztasanak megtagadasa, mondvan az regimodi es egeszsegtelen, zoldsegolajok hasznalata a fozesben allati zsirok helyett mind-mind hozzajarul a fizikalis degeneraciohoz es szenvedesekhez a 3. Vilagban. Vagy pontosabban, mar az egesz vilagon, csak nezz korul. Hany ismerosod foz vajjal vagy allati zsirokkal? Aha, igy gondoltam en is.

Az A vitamin ellatas olyannyira alapvetoen fontos az ember szamara, hogy a maj es mas belso szervek kepesek ezt nagy mennyisegben elraktarozni. Igy, egy felnott kepes meglenni egy darabig alacsony zsirtartalmu etrenden anelkul, hogy hianyallapot tunetjelenseg lepne fel.

Kanyaró betegsegben szenvedo gyermekek A vitamin keszletuk gyorsan lemerul ami vegletes vaksaghoz vezethet. 3 evre van egy anyanak szuksege ahhoz, hogy meg egy gyermeket a vilagra hozzon. Ennyi idore van szukseg ahhoz, hogy az anya ujra feltoltse magat kello mennyisegu A vitaminnal es az ujszulottek ne szenvedjenek hianyt semmiben. (megjegyzem a 3 ev ugy igaz ha valaki betartja a primitiv emberek etrendjet.)

Magas feherje, alacsony zsirtartalmu etrendek (hahó, szalkasito vagy tomegnovelo testepitok??) kulonosen veszelyes mivel a sok feherje kiuriti gyorsan az A vitamin keszletet.
Azon gyermekek akik magas feherje, alacsony zsirtartalmu etrenden nevelkedtek, nagyon gyorsan nottek. Az eredmeny? Magas, rovidlatok es nyurgák. Fogaik ossze-kuszaltak csontozataik gyengek.

Magas feherje, alacsony zsirtartalmu etrend meg vaksaghoz is vezethet mint ahogy vezetett is Guatemalaban, ahol nagy mennyisegu zsirmentes bebitapszert (tejport) adtak adomanyul egy taplalkoztatasi programban. (bebitapszerekrol itt: http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/03/bebitapszer-gyartok-trukkjei-www_18.html )

Azok a gyerekek akik tejport fogyasztottak, mind megvakultak. Primitiv emberek mind osztonszeruen tudtak a helyes taplalkozas alapelveit mint pl (lasd:http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/02/tradicios-taplalkozas.html ) nem fogyasztottak sovanyhust, mindig megettek az allatok belsoszerveit..

Valojaban a gyerekeknek joval hasznosabb ha az etrendjuk tobb kaloriat tartalmaz zsir formajaban mint feherjeben.

Magas zsirtartalmu etrenden nevelkedo gyermek, ami gazdagon tartalmaz A vitamint, az ketseg kivul eros fizikumu, egyenletesen novekvo, eros immunrendszernek orvendhet. A The New York Times magazin is eros tamogatoja volt az alacsony zsirtartalmu etrendnek meg gyermekek szamara is, holott a minap megjelent NYT-ban hogy az A vitamint tartalmazo etelek mint pl maj, tojassargaja, tejszin, es kagylok rezisztenciat nyujtanak fertozo betegsegek ellen gyerekeknel es megelozi a rakbetegseget felnotteknel.

Az A vitamin mende-mondak osszezavarjak az embereknek mar az egyebkent is kodos tudatat es tovabbra is elfogadjak az alacsony zsirtartalmu dogmat meg azok is akik a tudomanyokrol irnak. (kiveve Tiltott Wellness termeszetesen). Mi nem dolunk be semmifele zsir-fobianak mert nem akarunk osszekuszalt fogu nyurga, rovidlato kisgyerekeket.)

Az A vitamin Gazság

Ami meg ezeknel is rosszabb, hogy mindenki amiatt aggodik, hogy a napi megengedett A vitamin felett levo fogyasztas az toxicus. Mi tobb, a propaganda akkora, hogy szuleszek es gyermekgyogyaszok mar egyenesen ovnak azoktol az etelektol amik A vitamint tartalmaznak.

Nemregiben egy "szakerto" bizottsag azt ajanlotta, hogy a napi ajanlott menyisseget vegyek le 5000 IU-rol 2500 IU-ra es a felso hatar legyen noknek 10000 IU. A bizottsag elnoke Dr Robert Russel volt. Azt allitotta, hogy a vitamin fogyasztas a felso hatar felett majbetegseget es szuletesi rendellenesegeket okozhat. Ami azert is nevetseges allitas mert az ezidaig bizonyitott kutatasok alatamasztottak par evtizeddel azelott, hogy terhes anyaknak javallott a tokehalmaj olaj fogyasztasa naponta es a maj fogyasztasa hetente.

1 evokanal tokehalmaj olaj tartalmaz minimum 15.000 IU es 1 adag maj pedig tartalmazhat akar 40.000 IU A vitamint. Russel ugy foglalja ossze a megallapitasat, hogy napi felpohar sargarepa eleg ahhoz, hogy fedezze napi A vitamint szuksegletunket.

Az A Vitamin Rabszolgasag

Amig Amerikaban es valoszinu mas orszagokban is a kormany es idomitott orvosai, dietetikusai zurzavart okoznak es felelmet keltenek az A vitamin fogyasztasaban, addig a WHO es az UNICEF A vitamin disztribucio programjai Afrikaban es Azsiaban nagy sikereket er el csokkentve a vaksagot es a halva szuletett gyermekek szamaranyat.

Az A vitamin sokkal olcsobb eletmento mint az eletveszelyes vedooltasok vagy gyogyszerek.
Azonkivul a program nem aknazza ala a tradicios kulturakat vagy egyeb etelvonalakat es igy konnyeden jut a vitaminhoz a lakossag.

De ez a fajta siker nem igazan hizelgo a gyogyszergyaraknak es az elelmiszeriparnak mert igy a nep erosebb lesz, a szukseg gyogyszerekre es feldolgozott etelekre meg kevesebb. Es itt jonnek az alattomos nagy cegek a kepbe, hogy beferkozzenek ok is a programba. Kellogg, Cargill, Monsanto es Procter & Gamble akik hozza adtak az A vitamint margarinekhez, zoldsegbol nyert olajokhoz, lisztekhez, cukrokhoz, reggeli muzlikhez es meg MSG-hez is! (E-621 lasd: http://tiltottwellness.blogspot.com/2009/02/e621-natrium-glutamat-msg-dr-russel_13.html

Egy hivatalos ebeden ahol Hillary Clinton es kulonbozo segelyszolgalatok cegvezetoi voltak a host bejelentettek, hogy a celjuk az, hogy megmutassak a 'bennszulotteknek' hogy kell az A vitamint hozzaadni azokhoz az etelekhez amit a szegenyebb emberek esznek. Mas szoval, az A vitamint hasznaljak fel az ocska eteluk promotalasahoz az Afrikai es Azsiai lakosoknak humenitarius segelyt szolgalo alruhaba bujva.

Szegenyebb emberek Amerikaban margarint es mas ocska etelt esznek mig a 3. vilag szegeny emberei azt eszik amit a farmerek megtermelnek. Es amikor az emberek visszautasitjak ezeket a feldolgozott mergezo eteleket akkor az alruhas humanitarianusok es tarsaik uj strategiakat eszelnek ki mint pl beta-carotenenal gen manipulat rizs termesztese A vitaminert.

Azok akik az ugynevezett "golden" rizst promotaljak azok vagy szanalmasan hulyek, vagy pofatlanul korruptok. Golden rizs carotene tartalma nem tartalmaz semmifele A vitamint a vilag gyermeki szamara hanem inkabb jobban kiszoritjak a szuloket a foldmuvelesbol bele a szornyu nyomorusagba.

Mit tehetunk mi ahhoz, hogy megfekezzuk ezt az alattomos torteneseket amiket az etel es gyogyszeripar komplexusok talalnak ki szerte a vilagon? A valasz egyszeru: meg kell szuntetni a toke forrasukat ugy, hogy nem vasarolunk feldolgozott ocska mergezo eteleket. Mellozzuk a gyogyszereket. Az ut a jobb fizikalis es gazdasagi egeszseghez azokon az eteleken vezet at amik tartalmaznak valodi A vitamint.

A carotene konvertalasat akadalyozo tenyezeok

*bebik vagy gyermekek nem kepesek a konvertalasra
*cukorbetegek
*alulmukodo pajzsmirigy
*alacsony zsirtartalmu etrend
*gyurusfergek a belekben
*hasmenes
*hasnyalmirigy betegseg
*celiac betegseg (gluten erzekenyseg)
* coeliac betegseg (belbetegseg)

Referenciak:

Price, Weston A. Nutrition and Physical Degeneration. Price-Pottenger Nutrition Foundation, San Diego, CA, p 280.

1. The history outlined here has been expertly compiled by G Wolf. "A History of Vitamin A and Retinoids." The FASEB Journal, July 1996, 10:1102-1107.
2. Gerson, M., MD. A Cancer Therapy: Results of Fifty Cases. Totality Books, Del Mar, CA, 1958.
3. Griffin, G. E. World Without Cancer. American Media, Westlake Village, CA, 1974, pp 462-3.
4. Solomons, N. W. and J. Bulus. "Plant sources of provitamin A and human nutriture." Nutrition Review, Springer Verlag New York, Inc, July 1993, 51:1992-4.
5. Jennings, I. W. Vitamins in Endocrine Metabolism. Charles C. Thomas Publisher, Springfield, Illinois.
6. Dunne, L. J. Nutrition Almanac, Third Edition, McGraw-Hill Publishing Company, 1990.
7. Jennings, Op Cit.
8. Price, Op Cit.
9. Solomons, Op Cit.
10. Personal Communication, Ruth Rosevear
11. Protein calories should comprise about 15 percent of the diet. Fat calories in children's diets should be greater than 40 percent of total calories.
12. Angler, Natalie. "Vitamins Win Support as Potent Agents of Health," New York Times, March 10, 1992.
13. Brown, David. "It's Cheap and Effective, With Wonders Still Being (Re)discovered." The Washington Post, November 7,1994.
14. Rothman, K. J. and others. "Teratogenicity of high vitamin A intake." New England Journal of Medicine. November 23, 1995 333(21):1414-5.
15. Mastroiacovo, P. and others. "High vitamin A intake in early pregnancy and major malformations: a multicenter prospective controlled study." Teratology. January 1999 59(1):1-2.
16. Wiegand, U. W. and others. "Safety of vitamin A: recent results." International Journal of Vitamin and Nutrition Research. 1998, 68(6):411-6.
17. Mann, J. "Saving Young Lives With a 2-Cent Capsule." The Washington Post, March 17, 1999.

19. by Sally Fallon and Mary G. Enig, Phd