Rolunk

My photo
Hollywood, ca, United States
Weston A. Price Alapitvany Hivatalos Magyar Tamogatoja. http://www.primitive-wisdom.blogspot.com/ Ehes vagy az igazsagra? Tiltott Wellness egy Alternative Taplalkozas Modot tamogat. Az informaciok tudomanyos kutatasokon es hiteles bizonyitekokon alapulnak, ami nem biztos, hogy megegyezik a mai politikailag korrektnek hitt, de egyebkent korrupt nezetekkel. Tiltott Wellness nem ad semmifele orvosi tanacsot, nem diagnosztikal vagy nyujt gyogyaszati kezelest. Mindenki a sajat felelossegere olvassa Tiltott Wellness blogot. Tiltott Wellnes legjobban olvasott cikkje: "Taplalkozas es Fizikalis Degeneracio" Video receptek:http://www.youtube.com/CHIMESTERDOTCOM www.primitive-wisdom.blogspot.com/ referenciak: http://www.westonaprice.org/

Sunday, February 22, 2009

Erjesztett Edeskrumpli Buk



Hozzavalok:

-2 nagy edes-krumpli


-500ml nyers cukor vagy nyers mez.



-150ml hazikeszitesu tejsavo


-1tk orolt szerecsendio


-1tk orolt fahej


-1 tojashej (kozombositi a savakat)

Elkeszites:

1: Forralj fel 250ml vizet es tedd bele a szerecsendiot, fahejat. Forrald egy percig aztan zard el a gazt. Utana tedd bele a cukrot/mezet es hagyd feolvadni a vizben.

2: Edeskrumplit jol mosd meg, ne hamozd meg, reszeld le,


vagy juiceold le.


Ha lereszelted a krumplit akkor jol mosd at a reszeleket a kemenyitotol.
Ha juiceoltad, a krumpli levet szurd le.

Ha juiceoltad a krumplit a fentmarado rostot is bele kell keverni az italba.

3: Nagy fazekban keverd ossze az osszes alapanyagot 4 extra liter vizzel.

4: A megmosott tojashejat tedd bele.

5: Hagyd meleg helyen (szobahomerseklet) es erjeszd kb 2-3 napig.

6: Erjesztes utan leszurheted ha akarod es hutoben tarold.


Edes Krumpli A Tradicios Kinai Gyogyaszatban TCM

Hideg -termeszetu; edes iz; erositi a hasnyalmirigyet es a lepet. (TCM-ben a hasnyalmirigy es a lep az ugyan az); hozzajarul az elet-energia 'novelesehez'; noveli az anyatej mennyiseget szoptatos anyaknal; hasmenes; detoxifikalja a szervezetet; epiti a Yin testnedveket a vesekben ami jol jon azoknal akiknek vesejuk gyuladt allapotban van.

Beta-Carotene (A vitamin) tartalma nagyon magas. Ha a gyermek pl lenyel egy penz ermet vagy fem targyat, adjunk neki rengeteg edeskrumplit mert hozzatapad a targyhoz es konnyebben kicsuszik a szekletben.

Vigyazat! Tul sok edeskrumpli fogyasztasa gyomorrontast okozhat. A piros szinu edeskrumpli valtozat (YAM) tul edes es tulzott fogyasztasnal gyengiti a szervezet elet-energiajat.





TapanyagMennyisegNapi
(%)
Nutrient
Density
World's Healthiest
Foods Rating
vitamin A13107.70 IU262.249.5excellent
vitamin C17.06 mg28.45.4very good
manganese0.52 mg26.04.9very good
copper0.26 mg13.02.5good
dietary fiber3.14 g12.62.4good
vitamin B6 (pyridoxine)0.25 mg12.52.4good
potassium306.05 mg8.71.7good
iron1.46 mg8.11.5good




No comments:

Post a Comment